SMOOTHIE VERT

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Recette

Un jus vitaminé et frais pour bien démarrer la journée Recette de Magali MOEGLE, Diététicienne libérale.


Ingrédients

  • 1 poignée de salade
  • 1 banane
  • 1 pêche
  • 200ml d’eau
  • 1 c. à soupe de poudre de protéine de chanvre (facultatif)
  • ½ jus de citron
  • 3 glaçons

Étapes de la recette


Étape 1

Laver la salade, éplucher la pêche et la banane. Les réunir dans un blender avec l’eau, les glaçons, la poudre de protéinée et le jus de citron.

Étape 2

Mixer le tout. Ajuster la quantité d’eau en fonction de la consistance désirée.

Étape 3

SUGGESTION : Vous pouvez utiliser des morceaux de bananes congelés pour remplacer les glaçons.